蜜桃久久,制服丝袜二区,日韩啪啪网,国产精品又粗又大又黄

安科瑞小說網(wǎng)>玄幻奇幻>末日重生之兌換空間 > 第五十三章 沙包
    翌日,天還沒亮,林倩就從床上起來了。

    輕手輕腳地📊🐋洗漱后,她便穿著😿⏸一身運動輕簡的衣褲出了門。

    武館在距離🎭小區(qū)幾💈🚥✖百米的位置,林倩小跑了十幾分鐘就到了武館門口。

    門還未開,林倩抬手看了看手表。

    03:57

    好吧,是她來早了!

    可她實在是有些🚆😅興奮,昨晚竟有些失眠了,甚至還跑到了空間找露西聊了會天。

    三分鐘后,陳德鴻準(zhǔn)時打開了門。

    真的很準(zhǔn)時,林倩是🍉🏉特意帶了有秒鐘的手表,就在剛剛,分針和秒針都同時對上12的時候,門就打開了。

    陳德鴻見到林倩,樸素的黑眸🚗👘🏣中閃過一絲詫異,轉(zhuǎn)而不好✈🌆意思道,

    “林姑娘!沒想到你來的這么早,讓你久🆒🐐等了!”

    “沒有沒有”

    林倩擺擺手,“我也才剛到。”

    簡單的寒暄后,陳德鴻就開始進(jìn)🕦💁🐰🆘🖌入了正式的訓(xùn)練🤝💸。

    他帶著林倩來到武館后院。

    林倩這才看清后院的模樣,竟是一個練功場。

    場地很🌁大,就像是打籃球的場地一樣,里面擺放了很多沙袋,木棍,還有棍棒,刀劍🌡🐲📧之類的冷兵器。

    場地呈半橢圓形,外側(cè)是畫了跑道的弧度。

    林倩預(yù)估一圈有兩三百米左右。

    “林姑娘,”陳德鴻的聲音傳來,“先熱身🌉🆚吧🏀?!?br/>
    林倩收🙍🛢💢回打量的目光,跟在陳德鴻身⛅🔲⬆后📣開始熱身。

    十分鐘后,林倩伸了伸腰,道,“陳大哥,✡🛎🏁我準(zhǔn)備好了,🏿開始跑吧!”

    陳德鴻點點頭,卻不著急,而是👢😇不知🖍🎯🧙從哪兒變出了十幾個沙包,

    “林姑娘,你今日是第一天,就先綁兩個吧?!?br/>
    林倩有些楞,繼而接過🛋一個沙袋,好家伙,這重量和鐵塊有什么區(qū)別...

    很快,林倩就彎腰將四個沙袋捆綁好了。

    沒錯,一只腿兩個,兩腿不就四個嗎...

    頓時...林倩💡📮🌘感覺輕巧的步伐變得格外沉重起來。

    再看🌆陳德鴻,不僅雙腿上綁滿了沙📴🦑包,就連雙🧔臂上,都綁了好幾個!

    而看他那模樣,還格外輕松。

    說🗜🍝實話,林倩心中是很震🍿🃏撼的!果真是人外有人,山🗑外有山??!

    這也更加堅定了她要努力變強的決心。

    “先跑八圈吧...”陳德鴻還是有些照顧林🌽🐸倩,粗聲➰說道。

    林倩倒也沒有逞能,她昨天了解后,知道陳德鴻一天基本是要🍛跑二十圈的...

    以她現(xiàn)在的體能,根本不可能!

    邁著沉重的步伐,林倩開始跑了起來。

    剛開始,兩人還是并排跑著...

    漸漸的,陳德鴻開始加速🧙🆎,然后將🍼林倩甩在了后頭😻。

    十五分鐘后,陳德鴻已經(jīng)跑完了八圈。

    而林倩,還在第六圈...

    本來她若是慢跑肯定是可以的,無奈陳德鴻📃🎖🍹一開始進(jìn)入鍛🥌煉模式,整個人就變得亢奮又嚴(yán)厲。

    “快跑⏲🦏?。∫呀?jīng)十八分鐘了!你才跑了六圈!這樣的速度是絕對🐀進(jìn)不了我🏢們武術(shù)班的?。】欤?!”

    他站在場地中心,手拿著一個秒表,像🥈🉑個教練一🍋般極為嚴(yán)苛地督促著林倩。

    “再快些??!快!!調(diào)整你的呼吸?。 ?br/>
    林倩腦子嗡嗡的,很累,很想休息...

    來武館前的興趣和興奮已經(jīng)消失,逐漸🥣🍚🍏涌上的是退縮和遲疑🍔🚔🏞。

    她真的能在這種訓(xùn)練下堅持下來嗎?

    但腦中,那老頭的話閃過

    ——像你這樣的⛑🎃年輕人,不適合學(xué)武術(shù),回去吧。

    ——現(xiàn)在的年輕人啊,就是如此的自負(fù)。

    該死的!

    她就不信了,大家都是人,憑什么她不行?!

    她今天就是爬,都要爬完!