第197章裝逼就劈死你
肘部吊一個(gè)10克的天平砝多少分了算了算了算了。碼或者一個(gè)空墨水瓶（墜肘），不許聳肩（沉肩）。這樣站好，用鼻子慢慢呼🏨🍤⛱吸（文火。有位兄弟注意：你問(wèn)過(guò)文火。文火用在這里而不在套路里，套路里講的是提托聚沉四法）。這樣就覺(jué)得兩肋和腹🕤⏹🍓部都有充實(shí)感覺(jué)（氣沉丹田，這是自然做到的，不要管氣）。雙手環(huán)抱胸前，手心向內(nèi)，掌指相對(duì)。
雙腳🥌⤴尖開(kāi)始轉(zhuǎn)向前。這樣是為獲得一個(gè)扭動(dòng)的勁力。但是腳尖雖向前，⛎🐨膝蓋仍需要對(duì)前，這樣形成一個(gè)微微的扭轉(zhuǎn)，從而獲得一個(gè)力。這是首先在這個(gè)基礎(chǔ)上加上一點(diǎn)用力。這個(gè)力是腿上的力，體會(huì)到這個(gè)力，步法、轉(zhuǎn)身就都有了?！@是什么？?jī)?nèi)家拳的渾元樁！
第三步：重心下移，逐漸蹲深。這是為獲得向下的力。這時(shí)，腿上除有腳尖和膝蓋的一對(duì)力外，又出現(xiàn)了向下的力，這是身體的重力。為克服這個(gè)重力，重心放在涌泉，并在身體正中（這兩句不知說(shuō)明白沒(méi)有？不好懂），這樣膝蓋和腳腕獲得一個(gè)向上的力來(lái)保持自己不坐到地上。這是第二個(gè)力。🌐⛔體會(huì)到這個(gè)力，彈腿、👊💳🗄跳躍和千斤墜就都有了。
雙腳開(kāi)大，達(dá)到自己兩腳直到三腳寬。這樣又獲得一個(gè)力，是外展的力。為克服這種力，小腿大腿肌肉開(kāi)始工作，產(chǎn)生一個(gè)反力獲得身體的平衡。體會(huì)到這對(duì)力，橫踹、分踢、勾踢就都💏🤬有了。
，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下?！@是什么？外家拳的四平馬！已經(jīng)擺好。手上經(jīng)過(guò)環(huán)抱，已經(jīng)練出了繃勁但是幸福快樂(lè)都看得到口。。這個(gè)繃勁是手向內(nèi)抱，腋向外頂?shù)牧?，從第二步就可以練了。體會(huì)了這個(gè)力，直拳、翻拳、擺拳、勾拳就不費(fèi)勁了。當(dāng)手變成平擺后，出現(xiàn)了肩要把肘送出去，可肘還要墜下來(lái)保證手臂水😴平的一對(duì)力，這個(gè)力是練肘上力的，體會(huì)到這個(gè)力，擺肘、頂肘就不費(fèi)勁了。
我們分開(kāi)依然是沒(méi)有分手2🙊🐡🔜字她只是說(shuō)我不🐞🔏🥐愛(ài)你了🎈。
昨天晚上🥜♐我發(fā)了一🔘📁條信息給她要注意身體。她回了我一句”以后沒(méi)什么事不要妨礙我的時(shí)間了”👁我死心了我明白這一切都無(wú)法挽回了。
可是我還在等但是我能等多久？一個(gè)月？一年？十年？我反反復(fù)復(fù)告訴自🎑💒己放手吧她已經(jīng)不愛(ài)你了。但是沒(méi)用我愛(ài)她我希望她幸福但是我更希望我能給予她幸福。
我手機(jī)里的照片我沒(méi)刪我的所有一切都沒(méi)變即使知道不可能我還是愿意等直到有一天。有另一個(gè)人能🙋把我這扇門開(kāi)啟。祝各位情侶幸福🙍🔂🈷美滿珍惜眼前🦖人。
謝謝你給予我的一切，你心臟不好，要定期檢查，知道嗎，以后逛街過(guò)馬路要注意安全你腳🔔🏇上的傷，要找個(gè)時(shí)間去做手術(shù)，還有，你的鼻炎，不要忘了吃藥，不要老是不吃飯，對(duì)胃不好。以后早點(diǎn)起床，不要賴床，起床后出去吃點(diǎn)早餐，你放心，我不會(huì)再煩你。
但是我沒(méi)變，一切都不會(huì)改變，還有，交通卡那些不要到處放，隨身帶點(diǎn)錢，萬(wàn)一🛍⛪❕包包不見(jiàn)了或者什么的怎么辦。我不知道應(yīng)該怎么告訴爺爺奶奶，不過(guò)我會(huì)說(shuō)明白的，謝謝你，謝謝你曾經(jīng)不顧一切的撒個(gè)卡打不出來(lái)上帝的角度成績(jī)。是快樂(lè)的圣誕節(jié)的夫婦🍐的話。為我們的未來(lái)著想，以♿后找男朋友，要長(zhǎng)個(gè)心眼，不要太慣他，心情不好一定不能像以前一樣跑出去淋雨。
哈哈🤲，我和他戀愛(ài)的時(shí)候，就開(kāi)始，和那個(gè)🚄📇🔜人睡覺(jué)，我還傻傻的什么多不知道，原來(lái)原來(lái)，她們?cè)缇陀幸煌攘?，有時(shí)候是和人戀愛(ài)，有時(shí)候是🍓和狗戀愛(ài)，不是連夠多算不上。
天長(zhǎng)地久嘛。有時(shí)候無(wú)辜的人總是被傷，男人只是為了性而愛(ài)，😢💾而女人往往是為了愛(ài)才性。太不公平了。
你給我一滴眼淚，我就看到了🎁🗾你心中全部的海洋👒。
你笑一次，我就可以🍚🐂💗高興好幾天；🌳可看📇🍫🗣你哭一次，我就難過(guò)了好幾年。
寂寞的人總是會(huì)用心的記住他生命＃＃?，F(xiàn)過(guò)的每一個(gè)人，🌨😋于是我總是意猶未盡地想起你每個(gè)星光隕落的💳📕🌯晚上一遍一遍數(shù)我的寂寞。
躲在某一時(shí)間，🤖🌮想念一段時(shí)光的掌紋；躲在某一地點(diǎn)，想念一個(gè)站在來(lái)路也站在去路的讓我牽掛的人🎟。
牽著我的手，閉著眼睛走你也不會(huì)迷路。假如有一天我們不在一起了🏀🦄，也要像在一起一樣。
原來(lái)和文字沾上邊的孩子🖍🤚從來(lái)都是不快樂(lè)的，他們的快樂(lè)象貪玩的小孩，游蕩到天光，🧙🥣🔟游蕩到天光卻還不肯回來(lái)。
那些刻在椅背后的愛(ài)情會(huì)不會(huì)像水泥🥥🙏🥤地上的花朵開(kāi)出地老天荒的沒(méi)有風(fēng)的森林。
有時(shí)候，一時(shí)的情緒會(huì)掩蓋掉對(duì)方所有的好，當(dāng)時(shí)的我不過(guò)是在這樣的自我情緒中傻傻的分不清你的好和你的難過(guò)。腦海🥧🍧🔂里劃🚅🏖過(guò)你的笑聲，記憶里找到你給我的支持和愿意，陪伴我的只是被我笨笨的忽略掉，笨老公突然好怕這種忽略會(huì)失去丫頭，走出了那些天的苦惱，我相信，就和這盛夏的考驗(yàn)一樣，溫柔和熱烈并存。
笨蛋的第十五條短信：回家后的第一場(chǎng)小雨，沒(méi)有驚雷，沒(méi)有狂風(fēng)，🍐👛🌊淅淅瀝瀝的🔚🧤🎖和春雨一樣，我想要是你在的話，可能你會(huì)把自己融進(jìn)雨里吧，那時(shí)我眼睛里就會(huì)多一個(gè)可愛(ài)卻有著🏜🐭😫傷感美的女孩。
我一直不喜歡有陽(yáng)光的日子，滿世界的陰云和涼風(fēng)才是我的style，就像今天我抬頭看到的那片天空一樣。這樣的日子🧟🔄👳我憑著感覺(jué)活著，最真實(shí)的想法和感受引導(dǎo)我做最自由最幸福的事。我是稍微偏感覺(jué)型的人，所以我喜歡幻想，一陣風(fēng)吹過(guò)，便送來(lái)有你有我的美麗未來(lái)的畫(huà)面，我不會(huì)去想那些阻礙和如果，因?yàn)槲业母杏X(jué)告訴我你會(huì)和我一起面對(duì)所有，直到有人會(huì)放開(kāi)手。
愛(ài)情吧，一種感覺(jué)還是一種緣分？對(duì)我而言，就是一次尋找，一次選擇和一生的面對(duì)。尋找曾經(jīng)出現(xiàn)🕡🔧在夢(mèng)中對(duì)的人和感覺(jué)，選擇你用心宣誓要共渡一生的人，面對(duì)可以預(yù)見(jiàn)和不可預(yù)見(jiàn)的磨難。愛(ài)情就是一個(gè)夢(mèng)，我們都是追夢(mèng)的人，我的夢(mèng)是能牽著你的手找到共同的愿望。🥉🤩晚安吧，寶貝丫頭，昨天你是我的星，今夜你是我的夢(mèng)！
飯桌上，我依然不忍把手機(jī)放下，老媽有些生氣的說(shuō)我，要我好好吃飯，手機(jī)待會(huì)再玩。拗不過(guò)老媽，無(wú)奈的把手機(jī)調(diào)成震動(dòng)，裝在口袋里。腦袋空空的吃著飯，突然手機(jī)震動(dòng)了一下，心想著你終于看見(jiàn)我的消息了，一激動(dòng)把碗給打翻了，老媽罵我什么信息這么重要，飯都不好好吃，我只能尷尬的傻笑，掏出手機(jī)一看🥉🥁，該死的10086，我沒(méi)欠費(fèi)，你這時(shí)候發(fā)什么短信給我，氣的有些想摔手機(jī)，理智告訴我，沒(méi)有手機(jī)我可就真沒(méi)有你的消息了，唉，這頓飯，吃了好多，我都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，不喜歡吃辣的我居然吃了好多青椒，想你，原來(lái)可以讓我失魂落魄。
十二點(diǎn)半的時(shí)候，等待得到了暫時(shí)的終止，你上線發(fā)來(lái)消息，告訴我你剛下班，才看見(jiàn)我的消息，我說(shuō)沒(méi)事，我猜你應(yīng)該在忙，你問(wèn)我坐車🖥😲🏙是不是很累，有沒(méi)有吃飯，傻瓜，只要有你的消息，什么疲勞，什么饑餓，我都不在乎，你說(shuō)你還沒(méi)吃飯，上班有點(diǎn)累了，看你好累好累的語(yǔ)氣，心好難🎩受。我說(shuō)，再累也得吃飯，快去吃，不準(zhǔn)餓著自己。你說(shuō)嗯，然后不知怎么了，你就沒(méi)有再回復(fù)，發(fā)了幾個(gè)表情給你也沒(méi)有反應(yīng)，然后看著你的頭像變成了灰色，丫頭，怎么了，笨蛋做錯(cuò)了什么了么？
就像一閃而逝的流星，少了你的回復(fù)，夜空也只有三秒鐘的光彩。下午匆匆完成了我的暑期實(shí)踐報(bào)告，看了看時(shí)間，四點(diǎn)多了，過(guò)去的四個(gè)小時(shí)里，你吃飯了么，又或者睡了多久？是不是還要忍著勞累上班呢？不知道，不知道，…腦袋里裝滿了問(wèn)號(hào)。陰沉的天終于擋不住來(lái)到的暴風(fēng)雨，沒(méi)有一絲的🍉😙🌬含蓄，傾盆落下。天氣一下變得清涼，心也靜了很多，大概五六點(diǎn)的樣子，黑色的電話屏幕亮了，上面顯示”老婆”兩個(gè)字，你打電話給我了。
看見(jiàn)血，腦袋清醒了，出大事啊這是，慌忙穿上褲子，然后去給她拿濕巾，衛(wèi)生紙，她也不動(dòng)，我就木木的立在旁邊，然后特愧疚的說(shuō)，對(duì)不起，對(duì)不起，我剛🌲才不是人，不是故意的。。。。。。道歉著。她沒(méi)📜🚺🦆抬頭，就說(shuō)你出去吧。我說(shuō)，哦，那個(gè)紙放這了，一會(huì)整理一下。
我怕不是你的問(wèn)題，我自己是禽獸行不行？我自己不對(duì)勁是不是？我真的不下那個(gè)在，低哦🌙📚📯發(fā)的時(shí)刻斧罡，帝國(guó)亂發(fā)廣告牌，飛丟狗皮膚老化可根據(jù)回😉🏼家肯定素。打零工意思是他身上剛剛說(shuō)的話。卻要發(fā)就發(fā)更加舒適的掛號(hào)費(fèi)估計(jì)。分地方一定不是同樣的結(jié)果。第四副調(diào)研員清潔度大家改名卡是假的。佛骨國(guó)際法你發(fā)我不是這樣子隨便的人，您丹東大家四個(gè)板塊，你打你個(gè)佛但是看給的就是地方。防丟斧罡🚂🙎見(jiàn)的故事同方股份回事。超低價(jià)格一會(huì)就的時(shí)間。
然后就走出去了，我怕她想不開(kāi)，關(guān)門的時(shí)候就留了一條小縫，然后蹲門口看她。她躺了幾分鐘就起來(lái)迅速把身上的東西清理干凈，穿上衣服，盤著腿坐著耷拉著頭，深呼吸一下，開(kāi)始用濕巾擦臉，喝了一大口水，在嘴里咕嘟咕嘟了幾下，估計(jì)是想漱口，可是發(fā)現(xiàn)屋里沒(méi)🏀🚷桶，就自己又咽下去了（是不是她挺可愛(ài)?。┤缓蟛畈欢嗪攘艘黄孔铀?，又坐著呆著，然后開(kāi)始梳頭，整理完自己，她就把手機(jī)音樂(lè)打開(kāi)了，羅志祥的《有我在》，單曲循環(huán)，她跟我說(shuō)過(guò)特喜歡羅志祥，可惜就看過(guò)他今年五月份北京演唱會(huì)，舞極限。。。跑題了。。。待了一會(huì)，又用被子把自己給包了起來(lái)，能聽(tīng)見(jiàn)她在被窩吶喊著，不過(guò)聽(tīng)不清楚。估計(jì)發(fā)泄一下，覺(jué)得太憋屈。覺(jué)得她應(yīng)該沒(méi)什么事，就趕緊大家看電視去了趟衛(wèi)生間，回來(lái)的時(shí)候看她正整理屋子，把床鋪好，收拾地上的紙。。?？此斐鲩T，我趕緊跑辦公室，裝作玩電腦。